Saturday, September 29, 2012

Коленного сустава:

Коленного сустава:
Коленного сустава является совместным между бедренная кость (бедро) и кости ниже колена (голень) и малоберцовой кости и коленной чашечки (коленной чашечки), коленный сустав защищен крышкой, как кость называется коленной чашечки, которая присоединена к верхней кости бедра и голени ниже с сухожилия, бедра и голени удерживается на месте по вложениям связок и сухожилий, как показано на рисунке.
Обе верхние и нижние кости дона не вступают в контакт друг с другом, а покрыты защитными слоями ткани называется менисков, диск подобные структуры мягких и скользких тканей линий поверхности сустава. Обе верхние и нижние кости помещают в жидкость, содержащую в мешках известный как суставной капсулы, которые удерживают верхние и нижние кости.



Колено восприимчивы к травмам и развития остеоартрита как это имеет вес всего тела.
Коленный сустав наполнен тонкой эластичной ткани, которая охватывает костей, образующих сустав и которые могут скользить друг против друга, (гиалинового хряща и волокнистого хряща) Хрящ обеспечить свободное скольжение костей под высоким давлением защиты костей от трения, этот хрящ имеет ограниченный срок службы и, как возраст прогрессирует
Коленного сустава боли: существует из-за травмы, спортивные растяжения и перекосы, и дегенеративных заболеваниях и артритах перечисленные несколько причин, почему каждый получает боль в колене:
1) Травмы связок коленного сустава проведение костей
2) Torn хряща (повреждение мениска), симптомы, отек и боль при стоянии и после оказания давления. Это происходит из-за сильно повернута или согнуты в коленях, связанные с спортом.
3) гемартроз кровотечение в колене из-за травмы.
4) Напряжение в мышцах.
Колено боль, связанная с заболеваниями:
Подагра, остеоартроз, воспаления и опухоли могут быть ответственны за боли в суставе.
Глубокий тромбоз напрасно это состояние, когда в сгусток несет ответственность за отек и закупорка кровотока, что приводит к болезненному состоянию. там сосудистых заболеваний, где кровоток затрудняется оказание повреждение тканей может вызвать боль в колене, если арии, пораженных болезнью составляет более колена региона.
В хондромаляция надколенника вызвано мягкие хрящи в колене кости крышку, она возникает из-за раздражения нижней.
Переломы в костях, которые являются совместным В колена (бедро, голень, коленную чашечку) также несет ответственность за боли в колене.
Лечение боли в колене:
Лечение Боль в колене зависит на состояние:
Если боль в колене является из-за травмы связок и сухожилий хирургического вмешательства не будет сделано, в случае старости связаны дегенеративные потере синовиальной жидкости в мягкости хрящевой ткани, полное операции эндопротезирования коленного сустава не будет сделано, в начале коленного сустава боли некоторых лекарств которые препятствуют дегенеративным процессом и остановить воспалительный процесс, что и при подагре даны.
Некоторые питательные добавки, как хондроитина (хондроитин сульфат) глюкозамин вместе с минералами добавки считаются для защиты дальнейшем дегенеративный процесс в колене боль и остеоартрита
Наиболее важные подсказки потери веса вы должны каждый день практики следующие советы, чтобы оставаться в форме и здоровы. Таковы основные потери веса советы здоровье советы для нормального здоровья телом снижения веса1.

ОТРУБ FAT избежать очевидных, таких как жареные продукты, гамбургеры и другие виды мяса жирные. Ежедневно таких продуктов, как сыр, молоко и сливки должны быть съедены в странах с низким версии. Это главная причина ожирения в мире, во всех странах этого первого советы помогут вам потерять вес2.

ЕСТЬ более питательны и ВОЛОКНА продукты, богатые Повысьте сложные углеводы в виде цельных зерен и бобов. Особо подчеркнем, на свежие фрукты и овощи. Овощи лучше для народов, которые хотят, чтобы уменьшить вес, встретиться добавляет веса и овощей делает его баланс,

3. Пейте много чистой воды Вода является одним из важнейших питательных веществ. Восемь стаканов в день помогает нам переваривать пищу, транспорт питательных веществ и избавиться от токсинов.

4. Упражнение
ПРАВИЛЬНО оживленных ежедневную прогулку лучше, чем напряженные высокой аэробика воздействия. Кроме того, легкий тренинг помогает сохранить ваши кости сильными.

5. Сократить рафинированный сахар, это самый лучший METHOS для снижения веса это один из моих лучших потеря веса советы я удалось снизить сахар питания кошмар давая вам прилив энергии одной минуты, приступ усталости следующего и с вашей эмоции на американскими горками в конечном итоге на депрессии и раздражительности.6. Ограничьте потребление соли