Сколько жира в организме слишком много?
Высокая жира в организме был связан с более чем 30 серьезных проблем со здоровьем, включая диабет, высокое кровяное давление, сердечно-сосудистых заболеваний, рака, и остеоартрит.
Мужчины:
• клиническим ожирением пограничных при 25% жира в организме.
• клиническим ожирением на 30% жира и выше.
Женщины:
• клиническим ожирением пограничное на 30% жира в организме.
• клиническим ожирением в 35% жира и выше.
Жира Место, брюшной жир и содержание жира в организме
How to make money on internet
Количество жира в организме у нас является важным фактором, когда речь идет о контроле за весом, но где наши жир откладывается также в равной степени важно, особенно для вашего здоровья. Увеличение жира у нас вокруг нашей средней секции (брюшной жир или висцерального жира), тем хуже для нашего здоровья. Превышение брюшного жира имеет тесные связи с "синдромом Х," смертельный квартет высокого инсулина, высокое содержание сахара, высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление. Даже у людей, которые не имеют всех этих проблем, избыток жира в брюшной полости связано с высоким уровнем LDL ("плохого" холестерина) и низкого уровня ЛПВП («хорошего») холестерина. В общем, брюшного жира тесно связано с увеличением риска сердечных заболеваний и инсульта и является гораздо более опасным для здоровья, чем нижнего жира в организме.
Кто разрабатывает Превышение брюшной жир?
В общем, мужчины имеют тенденцию накапливать жир вокруг их средней секции, а женщины хранить жир вокруг таза, бедра и зад. Старение является фактически отвечает за среднего возраста распространение распространены в Америке, но эффект от вашего возраста увеличивается чрезвычайно окончательным фактором, отсутствие опыта. В недавнем исследовании 427 мужчин от 17 до 90, было установлено, что в каждом десятилетии взрослой жизни, жировые отложения оседлых мужчин увеличился на 17 процентов, а их окружность талии увеличился на 2 процента. Регулярные физические упражнения, однако, снижается накопление жира до всего 3 процента за десятилетие и провел в середине тела выпуклостью только 1 процента за десятилетие.
Окружность талии - Индикатор жира Место
Большой окружностью талии ассоциируется с повышенным риском развития сахарного диабета 2 типа, дислипидемия, гипертония и сердечно-сосудистыми заболеваниями сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов с индексом массы тела (ИМТ) между 25-34.9
Нездоровый Окружность талии
Если у вас избыточный вес (индекс массы тела 25 +), тогда как очень общее правило, нездоровой окружность талии более 35 см для женщин, или свыше 40 дюймов для мужчин.
Жира%-VS - ИМТ
Содержание жира в организме, является гораздо более точное измерение в определении, если вы здоровы.
ИМТ не принимать во внимание, насколько ваш вес мышцы и кости, и как много из его жира.
Значит, человек может иметь здорового ИМТ, но все еще имеют вес в животе, которые могут повысить риск развития сердечных заболеваний.
Так что если вы пытаетесь сбросить вес, или просто интересно, если ваш текущий вес здоров, это стоит иметь свой процент жировых отложений измерить.
IDEAL и здоровое тело ДИАПАЗОНЫ жир%
Идеальный вес и жир-постное отношение изменяется значительным для мужчин и женщин по возрастным группам.
Среднего здорового жира в организме взрослого для ...
Мужчины от 15% до 18% жира
Женщин от 22% до 25% жира
ЧТО ВАШ ТЕЛО жир%
How to earn money on internet
Высокая жира в организме был связан с более чем 30 серьезных проблем со здоровьем, включая диабет, высокое кровяное давление, сердечно-сосудистых заболеваний, рака, и остеоартрит.
Мужчины:
• клиническим ожирением пограничных при 25% жира в организме.
• клиническим ожирением на 30% жира и выше.
Женщины:
• клиническим ожирением пограничное на 30% жира в организме.
• клиническим ожирением в 35% жира и выше.
Жира Место, брюшной жир и содержание жира в организме
How to make money on internet
Количество жира в организме у нас является важным фактором, когда речь идет о контроле за весом, но где наши жир откладывается также в равной степени важно, особенно для вашего здоровья. Увеличение жира у нас вокруг нашей средней секции (брюшной жир или висцерального жира), тем хуже для нашего здоровья. Превышение брюшного жира имеет тесные связи с "синдромом Х," смертельный квартет высокого инсулина, высокое содержание сахара, высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление. Даже у людей, которые не имеют всех этих проблем, избыток жира в брюшной полости связано с высоким уровнем LDL ("плохого" холестерина) и низкого уровня ЛПВП («хорошего») холестерина. В общем, брюшного жира тесно связано с увеличением риска сердечных заболеваний и инсульта и является гораздо более опасным для здоровья, чем нижнего жира в организме.
Кто разрабатывает Превышение брюшной жир?
В общем, мужчины имеют тенденцию накапливать жир вокруг их средней секции, а женщины хранить жир вокруг таза, бедра и зад. Старение является фактически отвечает за среднего возраста распространение распространены в Америке, но эффект от вашего возраста увеличивается чрезвычайно окончательным фактором, отсутствие опыта. В недавнем исследовании 427 мужчин от 17 до 90, было установлено, что в каждом десятилетии взрослой жизни, жировые отложения оседлых мужчин увеличился на 17 процентов, а их окружность талии увеличился на 2 процента. Регулярные физические упражнения, однако, снижается накопление жира до всего 3 процента за десятилетие и провел в середине тела выпуклостью только 1 процента за десятилетие.
Окружность талии - Индикатор жира Место
Большой окружностью талии ассоциируется с повышенным риском развития сахарного диабета 2 типа, дислипидемия, гипертония и сердечно-сосудистыми заболеваниями сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов с индексом массы тела (ИМТ) между 25-34.9
Нездоровый Окружность талии
Если у вас избыточный вес (индекс массы тела 25 +), тогда как очень общее правило, нездоровой окружность талии более 35 см для женщин, или свыше 40 дюймов для мужчин.
Жира%-VS - ИМТ
Содержание жира в организме, является гораздо более точное измерение в определении, если вы здоровы.
ИМТ не принимать во внимание, насколько ваш вес мышцы и кости, и как много из его жира.
Значит, человек может иметь здорового ИМТ, но все еще имеют вес в животе, которые могут повысить риск развития сердечных заболеваний.
Так что если вы пытаетесь сбросить вес, или просто интересно, если ваш текущий вес здоров, это стоит иметь свой процент жировых отложений измерить.
IDEAL и здоровое тело ДИАПАЗОНЫ жир%
Идеальный вес и жир-постное отношение изменяется значительным для мужчин и женщин по возрастным группам.
Среднего здорового жира в организме взрослого для ...
Мужчины от 15% до 18% жира
Женщин от 22% до 25% жира
ЧТО ВАШ ТЕЛО жир%
How to earn money on internet
Posts
No comments:
Post a Comment