Он является признанным медицинским фактом, что избыточный вес и страдают ожирением люди подвергаются гораздо большему риску развития диабета 2 типа. Мы говорим, потому что это развивающиеся расстройством часто приобрели одну и она приобрела во многом благодаря весу вопросах.
How to earn money on internet
Однако, недавно было обнаружено, что вес сам по себе не несет ответственности за быстрым ростом случаев диабета 2 в Америке. Врачи и ученые также установили, что распределение веса тела также играет важнейший фактор в беспорядке.
How to make money on internet
Дополнительный вес вокруг талии, часто называемый живот пива или запасное колесо, но и в медицинских терминов висцеральной жировой жир или просто брюшного жира, могут играть определенную роль. По некоторым причинам, что врачи и ученые не совсем понимаю, проведение дополнительного веса в этой области могут значительно увеличить шансы того, что человек будет становятся резистентными к инсулину, которая ставит людям на короткий путь к диабету. Инсулинорезистентность может также значительно увеличивает риск повышенного кровяного давления и болезнями сердца.
В самом деле, люди, которые подвержены наибольшему риску быть поставлен диагноз диабета типа 2 те, кто имеет высокий индекс массы тела (ИМТ), особенно когда оно сочетается с выше среднего бедра до талии отношение или висячий живот.
Что такое индекс массы тела?
Самом деле это не более чем номер, который присваивается на основе вашего роста и веса. То есть, он показывает, сколько вы должны весить, если ты стоишь столько сантиметра. Техника далека от совершенства, так как она не учитывает вещи, как тело или построить мышцы. Например, самый короткий, мышечная спортсмены считаются избыточный вес при измерении по ИМТ, поскольку мышцы и жир смешиваются в соответствии с правилами ИМТ.
Тем не менее, индекс массы тела является полезным руководством для людей, которые имеют средний строит и не слишком сильно развитой мускулатурой. В соответствии с действующими номерами, ИМТ от 18,5 до 24,9 была сочтена нормальной и здоровой. Хотя все, что выше верхнего номер рассмотреть избыточного веса, тогда как все принадлежат одному нижняя называется весом. Как и следовало ожидать, чем выше число, тем больше жира, вообще говоря, это означает больший риск для здоровья.
Объем талии
До тех пор, как мы носили одежду, люди были одержимы размер их талии, и, возможно, они, наконец, есть веские причины. Дело в том, что несколько исследований пришли к выводу, что размер вашей талии является хорошим индикатором или предсказателем диабетом.
Хотя не существует определенного числа мужчин, как утверждается, подвергаются большему риску, если их носить брюки, которые сорок талии дюймов или больше, а женщины подвергаются риску, если их брюки размером более 35 дюймов. Эти люди постоянно оказались на гораздо больший риск развития диабета 2 типа.
Еще один популярный индикатор талии и бедер отношение. Это особый интерес для женщин, которые, как правило, хранят больше жира вокруг бедер, чем мужчины, которые обычно хранят свои жира в их желудках.
Почему люди толстеют вокруг миделя?
Ну, номер один виновником является диета. Как вы знаете, американцы обладают невероятно бедной диеты, которые включают большое количество сахара, жиров и углеводов, а когда вы объедините эти продукты с более сидячим условий работы, большой экран телевизора и интернета, это лишь вопрос времени жир появляется во всех неправильных местах.
Как от нее избавиться?
Наиболее распространенное заблуждение в отношении брюшного жира, что он будет волшебно расплываться с несколькими сотнями сидят ИБП. Это явно ложными. Дело в том, что вы не можете ориентировать потерю веса ... не работает таким образом. При диете или спортсмены терять вес, они теряют это всем своим телом, как бы ни старались они работают на конкретный участок. Так что не слушайте поздней ночи рекламно-они лежат на продажу продукции.
Если вы действительно хотите, чтобы ваше падение запасное колесо, пивной живот или любовь ручки, всего начать с хорошо сбалансированным тренировка сердечно-сосудистой системы, что будет получить прилив адреналина, и пот течет и поможет вам сжечь калории, поскольку в конечном итоге это , что на самом деле это все о сжигания большего количества калорий, чем потребляете.
Когда речь заходит о диете, включающие более Lean белки, как курица и рыба и удаления углеводов (не все, но некоторые), поможет вашему телу построить более мышцу в то время как она устраняет жир.
How to earn money on internet
Однако, недавно было обнаружено, что вес сам по себе не несет ответственности за быстрым ростом случаев диабета 2 в Америке. Врачи и ученые также установили, что распределение веса тела также играет важнейший фактор в беспорядке.
How to make money on internet
Дополнительный вес вокруг талии, часто называемый живот пива или запасное колесо, но и в медицинских терминов висцеральной жировой жир или просто брюшного жира, могут играть определенную роль. По некоторым причинам, что врачи и ученые не совсем понимаю, проведение дополнительного веса в этой области могут значительно увеличить шансы того, что человек будет становятся резистентными к инсулину, которая ставит людям на короткий путь к диабету. Инсулинорезистентность может также значительно увеличивает риск повышенного кровяного давления и болезнями сердца.
В самом деле, люди, которые подвержены наибольшему риску быть поставлен диагноз диабета типа 2 те, кто имеет высокий индекс массы тела (ИМТ), особенно когда оно сочетается с выше среднего бедра до талии отношение или висячий живот.
Что такое индекс массы тела?
Самом деле это не более чем номер, который присваивается на основе вашего роста и веса. То есть, он показывает, сколько вы должны весить, если ты стоишь столько сантиметра. Техника далека от совершенства, так как она не учитывает вещи, как тело или построить мышцы. Например, самый короткий, мышечная спортсмены считаются избыточный вес при измерении по ИМТ, поскольку мышцы и жир смешиваются в соответствии с правилами ИМТ.
Тем не менее, индекс массы тела является полезным руководством для людей, которые имеют средний строит и не слишком сильно развитой мускулатурой. В соответствии с действующими номерами, ИМТ от 18,5 до 24,9 была сочтена нормальной и здоровой. Хотя все, что выше верхнего номер рассмотреть избыточного веса, тогда как все принадлежат одному нижняя называется весом. Как и следовало ожидать, чем выше число, тем больше жира, вообще говоря, это означает больший риск для здоровья.
Объем талии
До тех пор, как мы носили одежду, люди были одержимы размер их талии, и, возможно, они, наконец, есть веские причины. Дело в том, что несколько исследований пришли к выводу, что размер вашей талии является хорошим индикатором или предсказателем диабетом.
Хотя не существует определенного числа мужчин, как утверждается, подвергаются большему риску, если их носить брюки, которые сорок талии дюймов или больше, а женщины подвергаются риску, если их брюки размером более 35 дюймов. Эти люди постоянно оказались на гораздо больший риск развития диабета 2 типа.
Еще один популярный индикатор талии и бедер отношение. Это особый интерес для женщин, которые, как правило, хранят больше жира вокруг бедер, чем мужчины, которые обычно хранят свои жира в их желудках.
Почему люди толстеют вокруг миделя?
Ну, номер один виновником является диета. Как вы знаете, американцы обладают невероятно бедной диеты, которые включают большое количество сахара, жиров и углеводов, а когда вы объедините эти продукты с более сидячим условий работы, большой экран телевизора и интернета, это лишь вопрос времени жир появляется во всех неправильных местах.
Как от нее избавиться?
Наиболее распространенное заблуждение в отношении брюшного жира, что он будет волшебно расплываться с несколькими сотнями сидят ИБП. Это явно ложными. Дело в том, что вы не можете ориентировать потерю веса ... не работает таким образом. При диете или спортсмены терять вес, они теряют это всем своим телом, как бы ни старались они работают на конкретный участок. Так что не слушайте поздней ночи рекламно-они лежат на продажу продукции.
Если вы действительно хотите, чтобы ваше падение запасное колесо, пивной живот или любовь ручки, всего начать с хорошо сбалансированным тренировка сердечно-сосудистой системы, что будет получить прилив адреналина, и пот течет и поможет вам сжечь калории, поскольку в конечном итоге это , что на самом деле это все о сжигания большего количества калорий, чем потребляете.
Когда речь заходит о диете, включающие более Lean белки, как курица и рыба и удаления углеводов (не все, но некоторые), поможет вашему телу построить более мышцу в то время как она устраняет жир.
Posts
No comments:
Post a Comment