Алкогольной зависимости и ожирения

Алкогольной зависимости и ожирения

Увеличить ImagePeople, которые потребляют слишком много алкоголя имеют хорошие шансы сделать это в диаграмму с ожирением. Чистого алкоголя содержит 7 калорий на грамм. Эндокринные расстройства, гипоталамус дисфункции и шишковидной железы опухоли может привести к ожирению. Но много раз основной причиной ожирения над едой. И если это подарили чрезмерное употребление алкоголя, это не займет много времени, прежде чем найти себя в тяжелых угрожающих жизни проблемы ожирения.

Высокое потребление калорий и низкой энергии горения добавить ранений уже избыточный вес тела и ожирением больше вы становитесь тем труднее становится по ее сдерживанию. Чрезмерное калорий в спирте сделать вас нездоровый. Когда вы берете в больше алкоголя вы также, как правило, более заниматься в вашей еде рутины. Было обнаружено, что один напиток в день хорош для всей системы, где, как не переусердствовать с употреблением алкоголя привычка тебя в тяжелом здоровья. Питьевая один колышек день снизит риск для здоровья инсулина и глюкозы заболеваний, таких как диабет в постменструального женщин.

Мужчины, которые вышли на умеренное употребление 3-4 дней в неделю опытный 32% снижение риска сердечного приступа по сравнению с мужчинами, кто не пил. Кроме того, люди, которые потребляли один напиток в день 4-5 раза в неделю показал 36% снижение рисков, связанных с сердцем.

Изменения в организме обмен веществ из-за чрезмерного употребления алкоголя приводит к ожирению. Это не обязательно связаны с высоким потреблением калорий. Важной причиной инсульта, ожирение должны контролироваться правильного питания и здоровья привычки. Для снижения массы тела и артериального давления, снижение потребления алкоголя рекомендуется которое следует низкий уровень потребления калорий и увеличение физической активности.

Хотели бы Вы, чтобы держаться подальше от неприятностей?

• Уменьшите потребление алкоголя

• Break Your разбрасывать деньги налево привычки и подготовить здоровья диеты, которая вас устраивает

• Как только вы присоединиться к числу людей, страдающих ожирением, становится трудно выйти из него. Так примите меры предосторожности и раннего продолжать наблюдать ваш вес

• Подсчет калорий, если необходимо

• Будьте готовы идти немного, плавать или хотя бы вести активный образ жизни

• Даже если вы находитесь на таблетки для похудения, вы не можете снизить вес без соблюдения хорошая картина питания

• Помните, если вы находитесь на потери веса программа, избыток алкоголя в вашем организме будет сдерживать вас от потери веса

• Не храните бутылки алкоголя в местах, где вы можете видеть. Если вы видите его то и дело, ваше желание выпить увеличивается

• Соотношение вашу жизнь. Будучи алкогольных и ожирения является не только способ наслаждаться жизнью