Факторы риска ожирения

Факторы риска ожирения
Ожирение является проблемой здравоохранения, что причины многих тяжелых заболеваний, к тому же препятствует вашей нормальной личной и общественной деятельности. Это может быть обусловлено как генетическими и экологическими факторами. Узнайте больше о факторах риска ожирения.

Ожирение является растущей проблемой здравоохранения и характеризуется накоплением лишнего жира в организме. Это обычно оценивается с помощью индекса массы тела или индекс массы тела, которая измеряется путем сравнения рост и вес человека. Если индекс массы тела человек 30 или выше, то он или она может быть объявлена как ожирение. С другой стороны, если он превышает 40, то это называется как патологическое ожирение. Иногда, мера окружности талии, также могут дать представление об ожирении.

Факторы риска ожирения

Ожирение является растущей озабоченности для подавляющего большинства людей, особенно в развитых странах. Там может быть много факторов, от генетических к окружающей среде, что может привести к ожирению. Ожирение часто наблюдается у лиц, чьи родители или другие члены семьи страдают ожирением. Генетика является основным фактором риска развития ожирения, как гены отвечают за определение аппетит и обмен веществ или преобразования пищи в энергию. Кроме того, они также определяют хранение и распределение жира. Другие, чем генетика, образ жизни и привычки также играют значительную роль, как это часто члены одной семьи имеют тенденцию к развитию такой же привычки.

Физические упражнения и мероприятия помогают нам оставаться пригодным и звука, поджогом лишние калории. Таким образом, недостаток физической активности в сочетании с чрезмерного потребления продуктов с высоким содержанием калорий, может привести к чрезмерному увеличению веса. Другим важным фактором риска развития ожирения может быть возраст. Хотя, ожирение может произойти в любой возрастной группе, риск развития этого, увеличивается с ростом возраста, так как многие гормональные изменения происходят в нашем теле. Это, наряду с сокращением физической активности, может привести к увеличению веса. Кроме того, требования калории уменьшить с возрастом и поэтому важно, чтобы свести к калорий, чтобы предотвратить накопление избыточного жира.

Иногда, некоторых лекарственных препаратов, как антидепрессанты, стероиды, диабет лекарства, анти-захвата лекарства и бета-блокаторы, могут быть ответственны за ожирение. В дополнение к этому, лишение сна является еще одним важным фактором ожирения, так как он может увеличить аппетит и вызывают гормональные изменения. У женщин, иногда веса во время беременности может привести к ожирению, так как многие женщины не теряют вес даже после родов. Другая ассоциация была свидетелем между отказ от курения и веса, который также может иногда привести к ожирению. Кроме того, было замечено, что люди, которые страдают ожирением, как правило, имеют ожирение друзей и родственников, а они, как правило, имеют такие же привычки, как едят фаст-фуд или жареной пищи.

Ожирение может быть важным фактором риска для здоровья количество осложнений в том числе ишемической болезни сердца, высокое кровяное давление, сердечные приступы, диабет, заболевания печени, остеоартроз, некоторые формы рака, как рак матки, яичников, толстой кишки, прямой кишки и простаты . Хотя, генетических факторов, ответственных за причинение ожирения не может контролироваться надлежащим образом, факторы окружающей среды, с другой стороны, можно эффективно управлять с изменением образа жизни и предпочтений в еде. Подставляя высокой калорийностью и фаст-фудов с фруктами и свежими овощами, может оказаться полезным в предотвращении увеличения веса. Это должно быть дополнено физические нагрузки и упражнения, которые могут помочь в потере избыточного веса и ожирения тем самым контроль.