Потеря веса наркотиков Отзыв

Потеря веса наркотиков Отзыв

С ожирения на все время высоко, фармацевтические компании напряженно работают, пытаясь найти следующий "быстрых решений". Совсем недавно наркотиков QNexa вырос на рассмотрение по контролю за продуктами и лекарствами экспертов-консультантов. Qnexa является сочетание лекарств, которая включает в себя ингредиенты фентермина - препарата потеря веса фен-фен который был снят с рынка лет назад - и топирамат. В голосовании 15 июля 2010 года, Группа не утверждает наркотиков для использования в потере веса. Причины цитируется включать список побочных эффектов, и другие проблемы безопасности, которые необходимо решать. Побочные эффекты колебалась от врожденных дефектов к увеличению риска самоубийства.

Как и любой другой "чудо лекарство" мелкий шрифт всегда указывает на то, что препарат потери веса нужно использовать в сочетании с фитнес-программа и звука план питания. Фармацевтические компании, однако, знаем, что успех потери веса заключается в диете и упражнениям. Тем не менее они охотятся на уязвимость и эмоции избыточным весом и ожирением, они рассчитывают на то, что мы, как "СВЧ общества", хотите получить результаты, и мы хотим их сейчас. Таким образом они рекламируют "чудо" полномочия следующих наркотиков удивительно, зная, что с их дорогими маркетинга и рекламы долларов, они будут убеждать нас, что это именно то, что мы должны, наконец, теряют фунтов.

Чудо Потеря веса: диета и упражнения

Потеря веса возможна без использования какой-либо препарат потери веса, чтобы быть успешным. Дорога будет долгой и путешествие может быть жесткой, но это достижимо с обоснованного плана питания и всесторонне фитнес-программы. Нет уловок. Не чудо пилюль. Все, что вам нужно, это немного трудно работать, определение, мотивация и запастись мало знаний. Как всегда, перед началом любого нового упражнения или программу питания лучше проконсультироваться с врачом, чтобы получить разрешение.

Большая часть уравнения в достижении результатов потеря веса лежит в вашем рационе. Здорового питания включает в себя продукты из источников, близких к природе, насколько это возможно сбалансированное соотношение белков, углеводов и жиров. Обработанные продукты должны быть ограничены в плане здорового питания. Здоровый план питания будет включать в себя различные овощи, постное мясо, низким гликемическим индексом углеводов и полезных жиров.

Второй по величине компонентом в достижении долгосрочных результатов потеря веса всесторонне фитнес-программы. Это должно включать сердечно-сосудистой деятельности, чтобы сжигать жир, силовые тренировки, чтобы построить мышцы и гибкость, чтобы оставаться гибким. Большая ошибка новые тренажеры делать, когда потеря веса является целью, это только включают сердечно-сосудистые упражнения в свою программу в попытке сжечь больше. Силовые тренировки не менее важна, поскольку она препятствует потеря мышечной массы, что иногда следует сводится план диеты. Также важно помнить, что мышцы метаболически активной ткани, которая сжигает калории.

Когда начала осуществление программы, всегда рекомендуется начинать медленно, чтобы избежать риска получения травмы, перетренированность или выгорания. Медленный и устойчивый подход является наилучшим, начать с 30 минут большинство дней недели и как вы стали более физически, увеличить количество упражнений постепенно. Важно также, чтобы включить деятельности вам понравится, как вы будете чаще придерживаться фитнес-план. Для получения помощи в проектировании звуковых программ фитнес вы можете заручиться помощью сертифицированный персональный тренер.

Некоторые из известных побочных эффектов диеты и физических упражнений подход к потере веса включают улучшение состояния здоровья, снижения уровня холестерина, повышение уровней энергии, снижение риска развития диабета или сердечно-сосудистых заболеваний и улучшения сна. Сравните это с побочными эффектами жидкий стул, учащенное сердцебиение или повышенный риск самоубийства решение правильно питаться и упражнения должны быть легкими. Похоже, легкий выбор для меня.