Яблочный уксус для снижения избыточного веса

Яблочный уксус для снижения избыточного веса

Польза для здоровья яблоки были увековечены в пословице, 'яблоко в день держит доктора Away ". Яблоки содержат различные витамины и минералы, и, прежде всего, пектин, растворимую клетчатку. Но, по словам сторонников яблочный уксус, этот продукт гораздо более здоровыми, чем яблоки, сырья, используемого это сделать. Яблочный уксус, который получают путем брожения целых яблок, уже давно используется в качестве дополнения для здоровья, так как она богата витаминами и минералами, ферментов, аминокислот и пектинов.

Польза для здоровья от яблочный уксус
Уксус были использованы на протяжении веков для различных целей, например, соленья, добавляя в салаты, уборка посуды, уничтожения сорняков и т. д. Но терапевтического использования уксуса можно проследить в библейские времена, когда уксус широко используются для лечения инфекций, . Но в последнее время, здорового образа жизни, яблочный уксус были определены, и это продукт, полученный из брожения яблок, используется в качестве санитарно-гигиеническое средство, которое, как утверждается, лишенный побочных эффектов.

Как указывалось выше, яблочный уксус богат витаминами, как, витамин С, витамин Е, витамин А, витамин С, витамин B1, B2 витаминов и витамина B6. Он также содержит минералы, как марганец, железо, кальций, натрий, магний, сера, медь, фосфор, кремний, хлор и фтор. Помимо витаминов и минералов, яблочный уксус содержит также многие ферменты, аминокислоты, калий, алкогольные кислоты, пропионовая кислота, пектин, и т.д., которые благотворно влияют на человеческий организм. Таким образом, она считается лучшей диеты дополнения. Он также утверждал, что это может привести к снижению холестерина в крови, помогает пищеварению, понижает кровяное давление, укрепить сердце, нормализует сахар в крови и предотвращает рак. Яблочный уксус также считается хорошим для предотвращения судорог ног, перхоть, артрит и т.д., и, чтобы избавиться от вредных токсинов из организма.

Яблочный уксус для похудения
Диеты для похудения план был представлен в 1970-х, которая получила название яблочный уксус лецитин ламинарии диеты. Эта диета потеря веса план представляет собой сочетание яблочный уксус, бурые водоросли, лецитин и витамин B6. Сторонники этой программы утверждают, что этот план диеты может способствовать обмен веществ, что может привести в записи жир быстрее, чем обычно. Но в настоящее время, вся концепция была изменена со сторонниками ручаться на способность яблочный уксус, чтобы сделать вам добиться снижения веса. Предполагается, что в целях достижения веса, вам придется начинать с 1 чайной ложкой яблочного уксуса сидра перед каждым приемом пищи и постепенно увеличивать количество, 2 и 3 чайные ложки.

Яблочный уксус - Как это работает
Существует теория не доказана установить эффективность яблочный уксус для похудения. Считается, что витамины, минералы, ферменты, аминокислоты и другие ингредиенты в яблочный уксус действовать совместно в целях повышения уровня метаболизма, уменьшить задержку воды, а также подавлять аппетит. Если потребляется до еды, это может вызвать ощущение полноты, которая позволит пользователю с продовольствием в течение длительного времени. По мнению некоторых последних медицинских исследований, уксус замедляет рост сахара и инсулина в крови после еды. Считается, что ощущение полноты связано с содержанием уксусной кислоты в яблочный уксус. Рекомендуется также, что для принятия яблочный уксус диета, вы должны использовать продукт, который сделан из двойного брожения целых яблок. Она не должна быть дистиллированной, фильтруют или пастеризованное, так как эти процессы могут испортить полезных компонентов яблочный уксус.

Скорость потери веса может варьироваться от одного лица к другому, но в целом, было бы постепенное, но постоянное. Это может занять около двух лет, чтобы достичь какой-либо значительной потери веса. Это очень важно принимать рекомендуемые дозы, поскольку высокие дозы могут быть вредными для организма. Тем не менее, всегда лучше посоветоваться с врачом, прежде чем принимать яблочный уксус потеря веса рутины.